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秋天到了,青蒜苗和此物一起炒,增强免疫力,护肝养肝,营养健康

作者:admin    文章来源:未知    点击数:    更新时间:2019-09-07 12:55
吼吼!!!

小诀窍:

胡萝卜含有大量胡萝卜素,具有益肝明目、降糖降脂、增强免疫功能的作用,秋天常吃可以有效预防感冒。

6、倒入一杯开水、水量以刚淹没胡萝卜为好,盖上盖子闷。

8、盛入盘中就可以开动了。

3、将大蒜切成片。

4、炒锅内倒入花生油烧热,放入花椒、蒜片炒出香味,注意油温不要过热,以免将花椒炒胡。

7、炒至胡萝卜变软后加入青蒜苗翻炒一分钟左右。

相信大家都应该清楚,如果自己的抵抗力比较差的话,那么就很容易引发一些疾病百家乐真人版,所以平时要注意增强抵抗力是很重要的百家乐真人版,除了锻炼以外饮食也很关键百家乐真人版,

如果能够经常吃一些蒜苗的话,可以补充很多的营养,可以使自己的抵抗力得到增强,在蒜苗中含有的一些独特物质可以消炎杀菌, 赌场网页预防一些疾病的出现, 葡京手机版大大增强了自己的抵抗力, 现金网彩票所以,葡京现场游戏蒜苗是值得信赖的一种增强抵抗力的蔬菜。

5、加入胡萝卜片翻炒, 赌场网页放盐搅拌均匀。

2、将蒜苗清洗干净后,沥干水份、切成小节备用。能够帮助肝脏结构和功能的维护和修复,起到护肝养肝的作用。

你喜欢吃青蒜苗炒胡萝卜吗?

推荐搭配:青蒜苗炒胡萝卜

材料:胡萝卜2根,百家乐真人版青蒜苗5根,大蒜3瓣,花椒十几粒

做法:

1、将胡萝卜洗净,切成片后,放盘中待用

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